Ziel
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Die Teilnehmenden - vergleichen die Essgewohnheiten mit der empfohlenen Ernährung;
- nennen Möglichkeiten für die eigene körperliche Betätigung;
- sind gegenüber einer sicheren Arbeitsweise positiv eingestellt und sind sich der Folgen riskanten Verhaltens bewusst;
- beschreiben die Stressfaktoren im Berufsalltag und nennen Massnahmen zur Stressbewältigung;
- erläutern den Einfluss von Alkohol, Medikamenten und Drogen.
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Kursinhalt
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- Fahrfähigkeit
- Die ausgewogene Ernährung
- Körperliche Betätigung
- Arbeitsunfälle
- Umgang mit Stress
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Zeitplan
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Kursbeginn 7.30 Uhr, Kursende 17.00 Uhr
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Ausbildungsnachweis
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7 Stunden gemäss CZV
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Kosten
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CHF 250.– inkl. Verpflegung in der Pause, Mittagessen, alkoholfreie Getränke am Kurs und die Kursbestätigung der asa.
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